De uma maneira simples e direta, Treinamento Funcional é uma forma de exercício físico que capacita o corpo para atividades que precisam ser realizadas na nossa rotina diária, por exemplo: agachar, avançar, abaixar, puxar, empurrar, levantar e girar. O Treinamento Funcional adapta ou desenvolve exercícios que permitam aos indivíduos executar as atividades cotidianas com melhor qualidade e com menor risco de lesão.

Na Connect Funcional entendemos que nosso corpo trabalha como uma unidade integrada onde todos os grupos musculares, fáscia, ossos e articulações, trabalham juntos para produzir movimento em todas as direções. Outro fato que diferencia nosso trabalho é a visão de evolução do movimento baseada na aquisição de mobilidade e estabilidade, tratando articulação por articulação, dependendo da função de cada uma, e assim melhorando o padrão motor no complexo sistema que é o corpo humano e seus movimentos.

O que o treinamento funcional oferece?

• Mobilidade
• Estabilidade
• Equilíbrio
• Força
• Potência
• Controle Motor
• Coordenação

Serviços oferecidos pela Connect Funcional

• Aulas Personalizadas Individuais
• Aulas Personalizadas em Grupos de no máximo 3 clientes por professor
• Preparatório para provas físicas
• Consultoria Técnica
• Treinamento Profissional
• Cursos para Educadores Físicos e Fisioterapeutas